Food Negative Calorie

Quando per masticare, digerire e assimilare un alimento, l'organismo utilizza più energia di quella che ne ricava, allora sono alimenti a calorie negative; inoltre aumentano il metabolismo e di diminuire l'apporto calorico giornaliero. Questi cibi devono però essere consumati crudi e sconditi.

Sedano
Carote
Finocchio
Lattuga a costa dura
Pomodoro
Cetriolo
Zucche
Cavoli
Broccoli
Peperoni
Cicoria
Peperoncino
Zucchine
Asparagi
Spinaci
Rapa
Radicchio
Melanzane
Porro

Arancia
Mandarino
Pompelmo
Anguria
Mela
Meloni
Fragola
Albicocca
Frutti di bosco
Mango
Limone
Ananas